De voordelen van een hotstonemassage

vrouw in massage salon bedekt met hotstones

Een hotstonemassage is een unieke en ontspannende massagebehandeling waarbij er gebruik gemaakt wordt van warme stenen. De stenen worden verwarmd tot een temperatuur van ongeveer 50 graden Celsius en vervolgens gebruikt om de spieren te masseren. De voordelen van een hotstonemassage zijn talrijk. Hieronder bespreken we enkele belangrijke voordelen: In samenvatting, een hotstonemassage is een […]

Zelf thuis een massage geven

Thuis hoofdmassage van een vrouw. liggend thuis onder handdoek na massage. Aangename sensaties. Massage met behulp van ontspanningstechnieken

Ben je op zoek naar informatie om thuis zelf een massage te kunnen geven? Ik vertel je er alles over in dit blog.

Ontspannen en omgaan met stress

zonsondergang

Wat is of betekent ontspannen? Een vraag die misschien bij jou ook speelt. Ontspannen is niet alleen maar op de bank naar Netflix kijken. Of een boek lezen. Vaak zijn we toch nog met ons onderbewustzijn bezig.