De voordelen van een hotstonemassage
Een hotstonemassage is een unieke en ontspannende massagebehandeling waarbij er gebruik gemaakt wordt van warme stenen. De stenen worden verwarmd tot een temperatuur van ongeveer 50 graden Celsius en vervolgens gebruikt om de spieren te masseren. De voordelen van een hotstonemassage zijn talrijk. Hieronder bespreken we enkele belangrijke voordelen: In samenvatting, een hotstonemassage is een […]
Zelf thuis een massage geven
Ben je op zoek naar informatie om thuis zelf een massage te kunnen geven? Ik vertel je er alles over in dit blog.
Ontspannen en omgaan met stress
Wat is of betekent ontspannen? Een vraag die misschien bij jou ook speelt. Ontspannen is niet alleen maar op de bank naar Netflix kijken. Of een boek lezen. Vaak zijn we toch nog met ons onderbewustzijn bezig.
Indiase hoofdmassage, alles draait om balans
De Indiase hoofdmassage is onderdeel van de Ayurvedische massage. Ayurveda is een holistisch systeem afkomstig uit India en betekent: kennis/kunst/wetenschap (veda) van het leven (ayur). De Ayurvedische massage is gericht op het in balans brengen van lichaam, geest en ziel.
