Zelf thuis een massage geven

Thuis hoofdmassage van een vrouw. liggend thuis onder handdoek na massage. Aangename sensaties. Massage met behulp van ontspanningstechnieken

Ben je op zoek naar informatie om thuis zelf een massage te kunnen geven? Ik vertel je er alles over in dit blog.

Ontspannen en omgaan met stress

zonsondergang

Wat is of betekent ontspannen? Een vraag die misschien bij jou ook speelt. Ontspannen is niet alleen maar op de bank naar Netflix kijken. Of een boek lezen. Vaak zijn we toch nog met ons onderbewustzijn bezig. 

Indiase hoofdmassage, alles draait om balans

Hoofdmassage Westland

De Indiase hoofdmassage is onderdeel van de Ayurvedische massage. Ayurveda is een holistisch systeem afkomstig uit India en betekent: kennis/kunst/wetenschap (veda) van het leven (ayur). De Ayurvedische massage is gericht op het in balans brengen van lichaam, geest en ziel.